ما نطبقه
- استخدم حدود الإيداع والوقت والاستبعاد الذاتي عندما تكون متاحة.
- لا تلعب تحت ضغط نفسي أو تحت تأثير مادة تضعف قدرتك على اتخاذ القرار.
- لا تشارك الحساب أو وسائل الدفع أو وثائق الهوية.
- اطلب دعمًا متخصصًا محليًا إذا فقدت السيطرة.
- إذا كان هناك خطر فوري، تواصل مع خدمات الطوارئ أو جهة صحية في بلدك.